想要瘦腿的女孩們come on

運動(一)：敲膽經

運動消耗卡路里表

運動卡路里消耗表【30分鐘為準】

（版主碎碎唸：有時吃1個包裝餅的卡路里就超過100以上嚕！看~要慢跑半個小時才會消耗掉耶~~難怪會胖~~都囤積起來了咩!!）

這學期的網誌的主要內容

以前的我

總是在用無名小站打部落格

有一些功能我也懂

但是老師教我們部落格是blogger

有些許的功能是我第一天認識

運一甲的show time

這一天是我們的新生訓練

也就是我們踏入運管系的第一天

大家都團結向心力

讓我們深深得被吸引

我的大學生活

我很開心來到運一甲這個班級

這個班級很團結也很有向心力

籃球裁判手勢圖

打籃球易容易受傷的部位及如何處理

打籃球容易受傷的地方並且較易於場邊馬上處理的有：

1. 腳踝扭傷(俗稱翻腳刀或翻腳盤)

2.手指頭挫傷

3.身上部位的擦傷

籃球規則

籃 球 規 則

一、比賽概要：籃球是兩隊比賽的遊戲，每隊各有球員五人。遊戲的目的是將球投入對方籃內，並防止對隊獲球或得分。球可向任何方向傳、投、撥、滾或運球，惟必須合乎下述規則的規定。

林書豪的故事

成功沒有偶然，林書豪父親林志明給了林書豪人生中最重要的一個建議：“即便有些人對你品頭論足，你也必須保持冷靜，絕對不能因此動怒。只要你贏下比賽，人們自然會尊重你。”